Amy will be skinny...




aidez moi s.v.p

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salut . je pese 56gk et j'amerer en faire 50 , mais cella fait 5 jours que j'ai commancer mon regime , je fait du sport le soir ( du step ) j'ai deja perdu un peut moin d'un kilo mais mon etat stagne et a la cantine je mange avec une amie qui me sureille ( je n'arrive pas a me faire vomir , desolé d'en parler ^^) j'ai vraiment besoin d'aide car je sais que cette eté j'aurais plus de temps de courir mais c'est tres dure , pencer vous q'en combien de temps je pourrais perdre tout ces kilos ?
merci

Bonjour ! Eh bien, 6kilos ce n'est pas si insurmontable. De plus l'été arrive, tu n'est plus senssée manger avec ta "copine". Et pour l'année prochaine, pretexte que tu manges beaucoup le matin ou bien que tu préfères manger le soir, ça passera.
Le but n'est pas de perdre 6kg en 15jours mais que tu les perdent pour ne pas les reprendre. Sois patiente !
C'est un travail de tous les jours, au long terme, deux semaines de laisser aller et tout est à recommencer... sois forte !
Courage ma belle, tu vas y arriver ! ;)


:ange: :ange:
Amy

Je suis tout à fait d'accord avec Sweetie!
De plus, j'ai constaté aussi que les 5-6 derniers kilos sont les plus difficiles à perdre. Mais surtout accroche toi, ne baisse jamais les bras! C'est difficile mais ce n'est pas impossible ;)

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